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巴氏量表 Barthel Index

2017111108:29
提醒大家，巴氏量表可向全臺各縣市長期照護管理中心申請在宅鑑定，以全癱無法自行下床、需24小時使用呼吸器或維生設備、植物人、領有極重度身心障礙手冊或是其他符合長照中心認定符合標準者，即可申請在宅鑑定。 常聽到「巴氏量表」做為日常生活功能評估的量表工具，尤其家裡需要聘請外籍看護時，就一定得接觸到巴氏量表了，那它到底是什麼呢？ ▍  什麼是巴氏量表 巴氏量表（Barthel Index），在1955年由美國巴爾地摩 （Baltimore）市州立醫院之物理治療師巴希爾（Barthel），為了解住院中復健病患的進展狀況所做的測驗； 1965年此量表發表於醫學文獻，自此巴氏量表（Barthel Index）就被應用於復健、老年病患的領域，主...
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11種「低醣高纖水果」可以消水腫,美白,食譜,檸檬薏仁水怎麼喝？

2024072416:53
a bowlful of delicious organic berries strawberries, blackberries, blueberries and raspberries shallow dof 11種低醣水果 如果想要減肥，每天不應食用超過「兩份水果」，而如果有進行大量運動的話，每天則不應食用超過三份水果。所謂「一份」是指手掌大小的新鮮水果，例如蘋果或橘子，而當然你也可以以一碗水果沙拉代替。 要減肥的人，切記少吃「水果乾」，因為水果乾的體積會比新鮮水果來的小，所以食用「一份」可能就會攝取過多的量。食用新鮮的水果並控制攝取量也能「飽飽」的減肥！ 1. 莓果 莓果擁有超高含量的膳食纖維！它不但糖份低，纖維與抗氧化物質的含量還非常高。因此想要減肥的人，藍莓、覆盆子與草莓都是最佳的減肥水果喔！ 另草莓因富含多種果酸、維他命及礦物質等，不但可以增強皮膚彈性，還具有美白和保濕的功效喔～   2. 奇異果 如果你喜歡甜食，嘗試酸酸甜甜...
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火龍果好處, 食譜與做法,攝取火龍果汁注意事項

2024072415:34
火龍果擁有豐富的營養價值，因此又被稱為「長壽果」，且分成紅心、白心兩類，跟白色的相比，紅色的果肉花青素含量高，也含更多營養素；此外，紅心火龍果因為含有甜菜紅素，因此排便時會帶點紅色是正常現象，並不需要別擔心！ 火龍果汁好處1.減重瘦身 火龍果的果肉和籽，含有豐富膳食纖維可以增加飽足感，其中的水溶性纖維能夠幫助軟化糞便，讓排便更加順暢，解決消化不良、便秘的問題。 火龍果汁好處2.代謝排毒 因為火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白，而這種有活性的蛋白可以自動與人體內的重金屬離子結合，最後經由排便，可將毒素排出體外，讓身體更輕鬆無負擔。 火龍果汁好處3.美容抗衰老 火龍果有豐富多酚類、花青素，尤其是在火龍果內皮上含量很高，因此適量攝取，可以消除體內...
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【芫茜】香菜正確進食方法＋3個食譜建議,番茜和芫茜有甚麼分別?

2024072318:22
coriander【芫茜】正確進食方法＋3個食譜建議 芫茜（英文：Coriander）是低熱量、含有豐富維他命及礦物質的天然調味料，能夠增強免疫力及預防高血壓的功效。不過，芫茜並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構芫茜好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。   甚麼是芫茜？ 芫茜（又稱芫荽或香菜）屬於傘形科的草本植物，起源於西亞到現代伊朗在內的地區，在公元前兩千年，希臘人就已經開始使用芫荽了。芫茜擁有非常獨特的味道，是一種天然的調味料，無論是中餐或西餐都能夠完美地配合食材，更能帶出鮮味，芫茜亦可當作蔬菜進食，但因它的味道獨特，所以並不是人人都喜歡。 芫茜是一種低熱量的天然調味料，它的葉、種子及根部3個部分均可食用，它含有豐富維他命C，進食100克的...
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火龍果可預防大腸癌嗎? 火龍果營養價值 ,禁忌,副作用,減脂食譜

2024072318:07
【火龍果】教你正確進食方法＋兩個食譜分享 火龍果（英文：Dragon fruit or Pitaya）含有豐富膳食纖維及植物素，能夠預防便秘，維持腸道健康，更具備有抗氧化的功效。不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。   甚麼是火龍果？ 火龍果是一種熱帶果，屬於仙人掌科植物的家族。火龍果有不同的品種，包括紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮白肉火龍果（又稱為麒麟果），這三款火龍果都能夠在香港市面上購買。火龍果的原產地未明，但估計是在中美洲的沙漠地區，之後在越南大量種植。 火龍果的功效及好處 預防便秘、降低壞膽固醇 火龍果含有大量膳食纖維，不但能有助促...
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喝香菜水幫腎臟排毒？腎臟病患喝香菜水有危險！

2024072316:42
group on cilantro tied together 吃了香菜水就可以不用洗腎？ 來到重度慢性腎衰竭、瀕臨透析的階段時，腎功能已不可能恢復，但求尿毒指數不要爬升得太快，就已是最好的控制。 許多病患會抱著姑且一試的心情，花大錢服用坊間流傳的護腎秘方，或號稱從天然植物萃取而成、產品標示都是英文字看起來很專業、很厲害、但卻未必有通過衛福部食藥署檢驗認證合格的保健食品。 甚至在此時，也會有許多熱心的親友來分享「不用多花錢，試試也無妨」的食補療法，聲稱吃了以後尿毒指數就會開始下降而不用洗腎，完全符合末期腎病病人的心理期待，讓人很難不動心。 香菜水能幫助腎臟排毒嗎？ 初次聽說「香菜水」這帖秘方，回家上網一搜尋，竟跳出好多筆資料，內容多是這麽說： 「將 300 克香菜洗淨切段後，加在 1500 毫升清水中，一起...
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香菜8功效 香菜禁忌有哪些？

2024072316:30
close up of coriander leaves on table 香菜禁忌有哪些？ 從中醫的角度來說，香菜會耗氣、損精神，加重氣虛的狀況。 產後或大病初癒的病人都不適合吃太多香菜，此外有口臭、狐臭、胃潰瘍、蛀牙和腳氣的人也不宜食用 香菜其實是一種非常健康的蔬菜，營養價值極高，內含維生素A、C、B1、B2、K和胡蘿蔔素等，此外香菜也有豐富的礦物質如鈣、鎂、磷和鐵質等。值得注意的是香菜的維生素C每100克高達63毫克，超過桃子、梨子和蘋果，胡蘿蔔素也比番茄、菜豆和黃瓜高出10倍。 香菜6大功效 香菜是一種營養價值很高的蔬菜，根以下6點為香菜可能對人體帶來的功效和好處。 降低血糖：人們都知道高血糖對人體的傷害甚鉅，國外的動物研究發現香菜籽的萃取物可能有降低血糖的功效。 抗氧化劑：抗氧化可幫助對抗體內的發...
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紫斑症及食療, 治療方法

2024070920:03

老人性紫斑症，這不是傳染病，也不會危害身體健康，可以透過防曬、謹慎使用類固醇藥膏、補充維生素C和維生素K、塗抹外用A酸藥膏來避免發生。

1. 飲食須知：避免食用過於堅硬的食物(如堅果類核桃、腰果 等)以免造成口腔黏膜齒齦出血，亦需避免過熱的飲食。
2.運動：避免劇烈運動，避免跌倒撞傷的遊戲。
3.藥物須知：遵循醫師處方用藥，在血小板低下期間，避免使 用含阿斯匹靈類具抗血小板功能之退燒藥或感冒藥。
4.居家照顧...
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免疫性血小板缺乏紫斑症

2024052521:09
免疫性血小板低下紫斑症(Immune Thrombocytopenia Purpura, 簡稱ＩＴＰ)，可能與一些感染造成的免疫反應有關，導致血小板被自體免疫系統攻擊，造成數目減少而產生相關的症狀。 黏膜出血：鼻血不止、口腔出血、血尿、血便。 身上多處不明瘀青、紅紫色細小斑。 北部一名中年女性上班族，罹患「免疫性血小板低下紫斑症」(ITP)已多年，期間以皮質類固醇治療；一年多前因療效減退，改換成口服「血小板生成素受體致效劑」(TPO-RA)治療，成效卻不見彰顯，病情難以控制。 最終經醫師詢問後，才發現原來為了預防骨質疏鬆，她每天都會服用含鈣保健食品，不料與口服藥物產生交互作用，導致藥效無法發揮，讓患者不禁大嘆白白浪費治療時間，卻因口服藥物的種種限制，降低了...
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瘀青？還是紫斑症？原因,症狀,治療

2024052520:59
瘀青？還是紫斑症？ • 有時在莫名其妙毫無原因的狀況之下，莫名的呈現淤血狀， 這個現象有可能就是紫斑症所造成 • 引起紫斑症的原因很多，最常見的是血小板減少所引起的 • 另外，有凝集因子缺乏、血管壁脆弱 (老年性紫斑，藥物性紫斑)及過敏等現象都有可能引起紫斑 造成血小板減少的可能原因  血小板不正常的分佈或堆積  主要發生在脾臟腫大的病人。 超過 30%的血小板，堆積在脾臟內，造成血小板減少。常見於肝硬化造成脾腫大或脾臟功能過盛的患者。  多種病毒感染造成  包括腮腺炎、德國麻疹、登革熱、肝炎病毒，都有可能會引起血小板減少。  疫苗也有報告會引起血小板減少，包括麻疹疫苗 (打疫苗後第七天降到最低) 、三合一(麻...
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