二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，
只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，
你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。
五、不說不該說的話
果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，
正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，
禍從口出"，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！
所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；
但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；
尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，
讓事情不可挽回，令人後悔！
七、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，
更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。
八、覺知
不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了
話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，
最好的辦法是什麼？"我錯了"，這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善
與轉化溝通的問題。就一句：我錯了！
勾銷了多少人的新仇舊恨，
化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，
放下武器，重新面對自己。
十、說對不起！
說對不起，不代表我真的做了什麼,
天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，
使事情終有"轉圈"的餘地，甚至於還可以創造"天堂"；
其實有時候你也真的是大錯特錯，
死不認錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇跡發生
如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人,
創造了天堂與奇跡；化不可能為可能。
十二、愛
一切都是愛，"愛是最偉大的治療師"。
十三、等待轉機
如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；
當然，不要以為空等待，成果就會從天下掉下來，
還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，
或捨本逐末；但若不努力時，你將什麼都沒有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧
智慧使人不執著，而且福至心靈。
十六、保留一點純真
純真，不一定懵懂，不一定裝傻，而是人與人之間,
相處的透澈程度。當我們多了一點年紀，
少了一些脾氣，漸漸明瞭，有些事是可以懂一輩子的，
有些事要用一輩子 去懂。也許，世界太大了，
人太多了，心太亂了，來不及看，來不及想，
來不及懂。在著重五顏六色的人際包裝時代，
情感的外放，感覺的內斂，
我們需要多一點的純真，多一點的透明感。
