天寒地凍極冷地，如何穿衣 ?
一篇好文章， 分享經驗，也分享愛心，其實這社會挺溫暖，尤其來自對岸的關懷，更讓人感動 !
黃藤隆先生由於身處揚州，前一陣子天氣寒冷，他分享了在寒冷地方如何穿衣服的撇步。
台灣地處亞熱帶，少有機會如同寒帶人們一樣穿上厚厚的衣服，但地球村觀念興起，專業經理人到外地上班已變成不可或缺的趨勢。所以穿上冬衣做事情，不是不可能發生的，在此分享這篇文章給各位要到外地去出差的朋友們，可以做著裝參考。 (謝謝大廚及黃藤隆先生的貼文，幫助許多出外遊子! 真的很棒! )
國人日益有出國的機會，但因為世界各地氣候冷熱不相同,
如何穿衣服才可以符合當地的氣溫，比較多比例的人不太清楚，
往往憑自己的經驗來斟酌穿衣的多少，但往往不是受寒了就太熱流汗。
這令想起我很多的朋友，到大陸來找我時，特別是冬天由台灣來時穿的衣服都太過於單薄，使得身體受不了間接造成心情不佳。記得有一位企管顧問到我公司，他以在日本出差的經驗，穿著西裝到我公司演講， 結果不出3小時他就受不了了。
我想可能是台灣從來沒太冷的天氣，不怎麼需備有禦寒的衣服有關。 而且大陸絕大部分的場合有暖氣! 如果不穿好衣服是會出現問題的， 以我多年經驗出國，我想跟大家分享，我對冬天在大陸如何穿著的見解。
首先大家必須了解衣服材質保溫的優越性順序，棉次於呢絨布 ; 呢絨布又次於毛 ; 毛次於超細纖維，超細纖維次於羽绒和毛皮，雖然說毛皮羽绒是最佳冬衣選擇。
但如果說不懂如何搭配穿著，身體一樣會覺得很冷，原因是您還要懂得三明治(也像洋蔥式一層一層)的穿法。
1.排汗層
2.保溫層
3.防水層
就是單一冬衣不是越厚越好，而是要適合要求的厚薄和材質。
凡是登過高山的朋友都知到不是光穿Gore-tex的外套，就可以完全抵禦高山的低溫。
首先內層的內衣必需要有將排汗出去的材質，內衣的材質一定不能是吸汗的而是要會排汗的，最佳選擇是材質是超細纖維的排汗衣長短都可以，千萬別穿上吸汗的棉質內衣(一般人很容易搞錯)。
因為不管您衣服穿多少層，只要您有動作，身體的汗腺就會流汗，也就是會有水氣產生，(不管多冷人一運動就會排汗，您只要您看穿鞋的時候，不管多冷襪子都會潮濕) ，這個水氣將會被衣服外的氣溫給降低， 這樣身體隨之降溫，這就是會讓人覺得很冷的原因。
而在外套和內衣之間，盡量穿上能產生蓄熱的蓬鬆衣物，最佳選擇是毛衣或是動物毛皮， 因為毛衣或毛皮有很多的蓬鬆處，身體產生的熱氣會存在其中， 這樣就可以免除外面寒氣侵入身體。
再來就是外套，目前市面上登山衣很普遍，大家都認為這是最佳材質，其實這也是不完全對的， 因為我們如果不是去從事登山或是戶外運動， 就是有GORE-EX登山衣還是太單薄了， 我個人認為最好是防水透氣羽绒衣或是羊绒大衣最為適當。 但就是如此，還是無法保證您會覺得很暖，因為褲子、襪子、鞋子、耳罩的配備也是很重要!
我們在台灣一般冬天褲子裡，多穿一件衛生衣褲就完全可以禦寒，但在寒冷的地方太薄的衛生褲是無法禦寒的，一般都要穿兩層毛線褲， 至於襪子就更重要了，如是在戶外活動，萬不能穿太薄或是太短的襪子，而且最好一天內能多換幾次，避免襪子潮濕會讓腳底溫度降低。
至於鞋子是皮底就無法禦寒，所以最好的隔熱材質是膠底的，我勸您到寒冷的地方，萬不要登著皮鞋去。另外因為頭部是身體散熱最多的地方，圍巾和帽子、耳罩是必定要的!
當然吃飽飽飯又是一種產生熱量的方法，有了這樣的穿著身體暖呼呼，相信您就快快樂樂玩雪了!
這樣穿著的好處，您如果到有開放暖氣房間時， 不會因為內衣穿太多太厚，加上裡面穿的衣服也太多，臨時又無法脫下來， 常常搞了渾身是汗!
我在歐洲看到國人同胞，身上穿的衣服過多像極不倒翁一樣，常常看有人在室內或是交通工具內時，因為暖氣過熱， 衣服脫也脫不掉，把臉上搞的紅通通的!十分狼狽樣!
有了這種三明治(洋蔥)穿法之後，這出國到寒冷的北海道玩或大陸做工作，就進可攻退守了!
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reference from mr. 黃藤隆/cook yung
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